Lako pratite svoje zdravlje i napredak
Pridružite se izazovu! Vježbe s vlastitom težinom, rutine za izgradnju mišića i video vodiči visokog intenziteta.
Jednostavno pratite svoje zdravlje i napredak. Precizno praćenje za pametnije planiranje ishrane. Neka svaka kalorija bude važna.
Pronalaženje indeksa tjelesne mase, ili BMI, jedan je od načina da utvrdite da li imate zdravu težinu. BMI je broj zasnovan na visini i težini. Može se koristiti za svrstavanje osobe u kategorije od pothranjenosti do gojaznosti.
Vaš BMI je......
| BMI | Klasifikacija |
|---|---|
| manje od 18,5: | Pothranjenost |
| 18.5 - 24.9: | Normalna težina |
| 25 - 29.9: | Prekomjerna težina |
| 30 - 34.9: | Gojaznost I. klase |
| 35 - 39.9: | Gojaznost II. klase |
| 40 i više: | Gojaznost III. stepena |
Postanite član i pridružite se našoj zajednici kako biste dobili pristup najboljim planovima i sportskim videozapisima.
